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柠檬水为什么不能白天喝

生活时间:6天前阅读:9

柠檬水到底能不能白天喝

一般来说,白天喝柠檬水皮肤不会变黑。 食话实说 围绕柠檬水有着种种传言:白天喝柠檬水皮肤会变黑,有胃病的人不能喝,泡得越浓越健康……究竟真相如何?请听如下分解。 想变黑几乎不可能 喝柠檬水皮肤真的会变黑么?倘若有人能一次性吃下353个柠檬,再晒够353小时的太阳,那么答案会是肯定的。 认为白天不该喝柠檬水的人,主要理由是柠檬等柑橘类水果都含有“香豆类素”这样的光敏物质。这种物质被太阳晒过后会产生光敏反应,让皮肤变黑。 不过,想要促成这样的光敏 反应比登天还难。有科学家做过实验,得出的结论是:倘若你的体质没什么异常,需要吃下353个柠檬,再晒够353小时的太阳,才会被晒黑。 话说回来,就算你不喝柠檬水,做了353小时的日光浴,早该成“黑人”了。更何况如果你真的做到了这两点,恐怕也不该去担心晒黑之类的皮肤问题了,还是赶紧去关心一下自己的胃吧。 胃酸少的人可以喝 有人认为:柠檬水很酸,会刺激胃部,因此有胃病的人不能喝。其实,胃酸少的人喝点柠檬水,不但不会伤胃,还能帮助消化。 胃酸过多或是有胃溃疡等疾病的人,的确应该少喝柠檬水,尤其是浓的。但是把柠檬水泡淡一点,胃酸过多的人也可以喝的,少量柠檬酸有利于胃黏膜的修复。对于那些胃酸分泌不足、消化不良的人来说,喝点柠檬水更是有益无害。 喝淡点更健康 前面说的都是能不能喝的问题,最后说下该怎么喝。 除非你是“重口味”,嗜酸如命,否则还是推荐把柠檬水泡淡一点。这样没有很浓的酸味,无需加入糖、蜂蜜来调味,所含的能量会很低。 此外,柠檬最好带着皮,切成薄片放在水里泡。切薄了,皮里的香气才容易泡出来。而且比起果肉,柠檬皮更值得浸泡。这是因为皮里含有一些苦味的类黄酮物质和大量的柠檬精油。淡淡的苦味与酸味融合在一起,天热时喝下去,解渴效果也会更好。

柠檬水怎样喝比较好

能的,传统说法白天不能喝柠檬水是因为柠檬是光感食物,喝了容易被晒黑。其实根据柠檬的成分来说,那点反作用可以忽略不计,几乎不会让晒黑程度鼻不喝柠檬时候加重。白天做好防晒工作,想是什么吃什么想喝什么喝什么。

一般的柠檬水都是没有去皮的泡的!柠檬是感光食物白天吃晒太阳的话容易晒黑!像还有 木瓜 波擦 韭菜 香菜 最好也是不要白天吃

柠檬水不能白天喝吗?

柠檬是感光水果,白天如果要去户外的话就最好不要喝,会造成黑色素沉淀,如果白天一直呆在办公室不出门晒到太阳的话可以喝。

柠檬水里面含糖量特别高,喝多了很容易发胖。

最好每天早上喝一杯,那样排毒,效果好!

可以,我天天都喝

最好晚上喝, 因为白天喝见光就会形成黑色素沉积在皮肤表面

白天为什么不能吃柠檬

流传的柠檬水白天不能喝,喝了会变黑的说法,搞得喝柠檬水好象某些事一样必须在黑地里偷偷摸摸做见不得光一样。

一、柠檬水白天不能喝的说法溯源

关于柠檬,我从未想到它有那么多的问题。当然最引人关注的,在于流传的柠檬水白天不能喝,喝了会变黑的说法,搞得喝柠檬水好象某些事一样必须在黑地里偷偷摸摸做见不得光一样。

产生这个说法或许来自于

1)柠檬本含有光敏物质(柠檬烯、香豆素类,其中主要是香豆素类),因此对光敏感,所以白天喝就会让人变黑;

2)柠檬含有维生素C,维生素C见光死。当然也可以反过来说,具体说法为何当初流传于江湖,确实已经无从考证。

二、柠檬水:光敏性的科学分析

柠檬,包括其它柑橘类水果,都含有“香豆素类”,又称“补骨脂”。这类物质具有光敏性,而且在柑橘类皮中提取的油分中,含量大约占到1/3。若精油中不去除它们,涂抹于皮肤上后暴露于阳光下,达到一定的时间后,就会产生光敏反应。

所谓光敏反应,是指光敏物质进入皮肤内部后,与特定分子(受体)结合,吸收紫外线,使其发生化学结构上的变化,产生刺激性、毒性,导致与过敏相类似的炎症反应(日光性皮炎),皮肤红、肿、起疹、渗出等,炎症后也可能产生黑色素沉着。但一般并不会导致皮肤非炎症性的黑化。含有光敏性物质的药物、蔬菜、花卉都可能导致光敏反应,常见的植物有伞形科(白芷、芹菜、欧防风等)、芸香科(柑橘类)、十字花科(萝卜油菜类)、菊科(各种蒿子都属此类)、豆科、桑科及一些真菌类。

然而,并不是吃了这些东西就一定会发生光敏反应,发生光敏反应的条件有三个:1)体质特异性;2)足够剂量的日光照射;3)足够剂量的光敏性物质。如果不符合这些条件,则光敏反应就不会发生。

关键词:健康 美容护肤 美白 柠檬美白 护肤美白,白天吃柠檬变黑是真的吗?未必,1个原因让你放心大胆吃

经过一晚上的胃液消化,第二天早上胃部几乎是空的,如果再吃柠檬会导致胃部胃液更酸!

有些食物有感光因子,人食用后照射阳光或其它强烈光线,会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或有斑点,这些食物被称为感光食物。一般想皮肤变得白皙,应少吃感光食物,也可晚餐食用少许,食用后不宜在强光下活动,防止皮肤变黑!

其实也不必那么在意,吃完后过一两小时再出门其实也也挺好的!

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