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睡觉为什么张嘴

生活时间:6天前阅读:8

为什么睡觉的时候容易张嘴,是什么原因呢?

睡觉的时候容易张嘴,是因为在睡觉的时候,鼻腔的通道不是完全通畅的,有可能呼吸会有一些组阁,所以嘴会张开,也协助鼻腔呼吸的

自诉睡觉的时候嘴巴张开来,这是由于头面部肌肉松弛引发,这不是病理。

指导意见:

像你诉说的情况,这都是因人而异,一般来说,睡觉张口嘴巴少许的话,它多半是由于睡眠的时候,头面部肌肉松弛引发,而睡醒口干,你可以睡前适当喝点水。

为什么睡觉会张嘴

张嘴睡觉的人一般有两个原因,一是因为感冒或者鼻炎,不能用鼻子呼吸,所以只能张嘴呼吸,或者你流鼻血,但是恰逢此时你又困的不行,所以只能用嘴呼吸;二是因为扁桃体,那块肉顶住了气管,所以要张嘴呼吸;

一些人睡觉时打鼾也是因为喉端的那个扁桃体肥大之后,他控制不住,当你清醒的时候,你能控制那块肉,所以你不会在站着的时候打鼾,而你一睡觉,你的神经就控制不住那块肉了,所以就自然打鼾了。另外打鼾的人早上起来痰都很多,因为他用嘴来呼吸的时候,空气中的粉尘、细菌都被吸入,而口腔中是有很多粘液的,粘液会粘住这些粉尘和细菌,不让它吸到肚子里,所以第二天早上,就会有很多的痰。

那只是你睡姿没有睡好的缘故,如你的枕头合不合适、被子盖没盖好等原因。其他的就是感冒了、鼻塞、只有用嘴呼吸。

可能是鼻炎引起的,或者是感冒而鼻塞或扁桃体发炎

长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形,还容易口干,使细菌直接进入咽道,。

鼻炎造成的原因很大哦,只要治一下鼻炎就没事了,不用担心。。

一、张嘴睡觉原因:

1、急性鼻炎或慢性鼻子;

2、感冒造成鼻堵塞;

3、扁桃体炎或扁桃体肥大;

因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅,使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要,人只好用嘴巴呼吸。

张嘴就肯定流口水,可以肯定这倒是正常的.而睡觉总想张开嘴,也许是你睡觉姿势不当引起.当头部仰起时,由于下巴和颈部间的肌肉伸缩能力较差,当闭起嘴时,下巴和颈部间的肌肉会被拉紧,而且让人不适,所以当人仰起头时,就会不由自主地张开嘴.也许你睡觉时的姿势是头部向背后仰,所以这样.

如果不是,那尝试一下闭起嘴时,不要闭得太紧,尽量放松.当我这样做时,嘴唇是闭起来了,而上下两排牙齿之间轻微接触,或留有缝隙.这样闭起嘴,上下排牙齿不会互相挤压而感到不适.

以上仅是个人见解,希望对你有用

睡觉的时候总是张嘴怎么办

用嘴巴呼吸有多种原因。一方面,由于空气质量差,鼻炎发病率也高,所以小孩子在鼻子不通的情况下,就会不自觉地张口呼吸。另一方面,鼻咽部有个淋巴组织叫腺样体,腺样体异常发育,会出现肥大的状况,也会导致用鼻呼吸不畅,因此睡觉的时候总是张嘴解决方法:

1、过敏性鼻炎虽然得不到根治,但是要尽量保证鼻腔气道的通畅,就医控制鼻炎症状,例如检查过敏原,减少过敏原的接触,冲鼻器冲洗鼻腔等等。尤其需要注意的是,根据气候变化来更替孩子的衣服,尽量不要着凉感冒。

2、如果是腺样体肥大,如果严重影响气道,就需要做手术。

当然,孩子单纯的不良习惯,可以做一些肌功能训练。年纪小一点的儿童,可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇,使其能够闭口呼吸。而年纪稍微大一点,可以在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。

扩展资料:

长期用嘴呼吸的危害:

1、对脸的坏处

用嘴巴呼吸会改变面型。当用鼻子呼吸时,嘴巴闭合,这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而,张口呼吸时,舌体后坠下沉以打开口腔通道,长此以往,原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴),容易发育受限形成后缩面容。

原本舌尖顶在上颚,舌头处于正常的位置,牙齿里外的压力是平衡的。当一边失去力量,肌肉不平衡了,造成骨骼的发育也不正常了。所以一些腺样体肥大影响气道的小朋友就会慢慢变成脸部嘴巴这块凹陷以及鼻子变成朝天鼻的“腺样体面容”。

而口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等,这些都是连锁反应。

2、除了人的颜值降低,对身体也有坏处

从呼吸道来解释。正常的人都是用鼻子呼吸,不仅有鼻毛过滤颗粒物,鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物,加上鼻道比较湿润,又有了加温加湿的作用。用嘴巴来呼吸,可想而知,什么东西都吸进去了,咽喉部特别容易感染,咽喉炎是最常见的。

3、还会影响精神状态和智力

用嘴巴呼吸,氧气吸入量不够,睡眠质量会差,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到轻微影响。

参考资料来源:人民网-警惕!张嘴睡觉不但越来越丑还会影响智力

一、张嘴睡觉原因:

1、急性鼻炎或慢性鼻子;

2、感冒造成鼻堵塞;

3、扁桃体炎或扁桃体肥大;

因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅,使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要,人只好用嘴巴呼吸。

长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形,还容易口干,使细菌直接进入咽道,加重病情。

二、办法

1、到医院检查,对症治疗,一般病好即能解决张嘴问题。

2、让患者有意识的闭嘴睡觉,初期可用胶布强制闭嘴。

3、睡前保证鼻子畅通,用冷水冲鼻子或吃药。

希望对你有效

北京大学口腔医院-口腔科-张雷-主任医师-解决张嘴睡觉的小办法

睡觉张嘴、打呼噜、趴着睡,你可知道这些都是呼吸道不通畅身体发出的警告?出现这些症状,除了影响孩子长身体,还会影响颜值。快来看看耳鼻喉头颈外科主任是怎么说的吧!

人为什么会张嘴睡觉呢?

指导意见:

一般是睡觉鼻子呼吸不畅,会导致张嘴呼吸.你有可能是由鼻炎,如果你打呼噜的话,就更进一步证明你有鼻炎了. 去医院查一下吧.需要进一步观察才能确诊.祝健康

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